精子的数量多少直接影响到男性的生育，少精症是导致男性不育的一个重要因素，少精症给很多想要孩子的男人带来很大的苦恼，生活中男人怎么避免少精症呢？

 

预防少精症需要注意：

 

1、改变不良习惯。男性预防少精症要改变不良的生活习惯，在饮食上要禁止吃油腻、辛辣的食物，还要避免接触一些有毒的物质、做到戒烟戒酒，从洗衣店拿来的衣服好放段时间再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。

 

2、把握的性知识。男性对性常识要有所了解，要熟悉性知识，对生殖系统、保健工作有的认识与了解，如果发现睾丸有异常，如变大、凹凸、疼痛等，要及时到医院诊治。

 

3、养成良好的个人卫生习惯。在生活中，要注意养卵良好的生活习惯，个人的卫生清洁，这样可以有效的避免那些威胁到男性生育能力的疾病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

 

4、避免高温。男性要避免高温，高温对睾丸是会产生影响的。睾丸的生长环境温度是比体温低1度左右，如果温度过高，就会对精子的生长有抑制作用，所以说能够引起睾丸温度高的因素都不要接触。

 

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。有需要帮助，欢迎在线咨询。